Retrouvez bien-être, tonus et vitalité grâce à la naturopathie
Raphaëlle Duquesne
Votre alliée en alimentation, bien-être & santé au naturel
Naturopathie & massages
Vous souhaitez maintenir ou optimiser votre santé ?
Vous souhaitez être accompagné et guidé pour retrouver votre bien-être, vitalité et énergie ?
Vous rencontrez une problématique et vous ne savez pas comment vous en sortir ?
J’ai traversé moi-même des problématiques de santé qui m’ont amenée à transformer mon hygiène de vie. A la lumière de cette expérience, je vous guide avec douceur et bienveillance, pour retrouver le goût de bien manger et de bien “être”.
Avec la naturopathie, je vous guide au travers de conseils en hygiène de vie nutritionnelle, physique et émotionnelle, dans toute démarche d’amélioration de votre santé.
Je vous donne les astuces pour un bien-être et une vitalité optimale via une alimentation équilibrée et bienfaisante. Parmi les techniques complémentaires naturopathiques, je privilégie par exemple l’olfactothérapie, l’hydrolathérapie ou l'utilisation des plantes adaptogènes. Votre programme personnalisé sera individualisé et adapté à votre quotidien.
Vous avez des douleurs dorsales, vous êtes tendu, stressé ou fatigué ?
En complément d’une hygiène de vie adaptée, je propose le massage Breuss qui est un allié de choix pour la gestion du stress, les douleurs dorsales et le fonctionnement des organes.
Mon approche de la Naturopathie
« La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin » Hippocrate
Notre corps, doté d’une intelligence incroyable, se renouvelle en permanence. Apprendre à l’écouter et lui apporter ce dont il a besoin est donc essentiel pour stimuler son pouvoir d'auto régénération.
Chaque organisme vivant est conçu pour se réparer. Si nous prenions soin de notre corps avec autant de simplicité et de logique que nous le faisons pour notre véhicule, tout serait plus simple. Notre corps, telle une machine précieuse et sophistiquée, a besoin d’être nettoyé quand il s’encrasse (détoxification), qu’on lui redonne de l’énergie grâce à des nutriments sélectionnés (revitalisation), et d’être entretenu avec un apport nutritionnel adapté.
La naturopathie est une approche naturelle qui a pour but de renforcer notre terrain (état de notre organisme) et ramener l’équilibre dans notre organisme en s’appuyant sur ses capacités d’auto régénération.
Les symptômes (dérèglements ou problématiques) sont des signaux qui attirent l’attention sur un dysfonctionnement de notre organisme. L’approche du naturopathe prend en compte votre être de façon globale (corps, esprit, émotions et environnement) et vise à agir sur l’origine des déséquilibres.
Qui suis-je?
Je m'appelle Raphaëlle et je suis naturopathe
dans le Pays de Gex (agglomération du Grand Genève).
Passionnée par l'alimentation, la cuisine, le bien-être et les plantes médicinales.
Je suis certifiée naturopathe et je vous accompagne afin d'optimiser votre santé grâce à des techniques naturelles et au massage Breuss. Je me concentre plus particulièrement sur l'accompagnement des troubles digestifs et la gestion du stress principalement grâce à l'alimentation.
J’ai été formée par l’Ecole Be Académie, soumise au contrôle pédagogique de l'Etat.
La naturopathie est pour moi une évidence et représente à la fois mes racines, mes valeurs et ma passion. Par ma propre expérience, je vous guide sur le chemin de la pleine santé...
Mes prestations
Bilan naturopathique
Grâce à un bilan naturopathique approfondi et personnalisé, je vous aide à comprendre les déséquilibres de votre santé et à identifier les solutions naturelles qui vous conviennent.
Ensemble, nous travaillons à restaurer votre vitalité et votre équilibre, en mettant en place des stratégies holistiques pour votre bien-être physique, mental et émotionnel.
Découvrez comment je peux vous guider vers une meilleure santé et un mode de vie plus épanouissant.
Suivi naturopathique
Je vous propose un suivi naturopathique personnalisé pour vous accompagner tout au long de votre cheminement vers une santé optimale.
Grâce à des consultations régulières, nous évaluons ensemble vos progrès, ajustons vos objectifs et adaptons vos stratégies de bien-être en fonction de vos besoins évolutifs. Je suis là pour vous fournir un soutien continu, des conseils pratiques et des recommandations sur mesure, afin de vous aider à atteindre vos objectifs de santé et à maintenir un équilibre durable dans votre vie.
Découvrez comment notre suivi naturopathique peut vous aider à prospérer et à vous épanouir pleinement.
Massage Breuss
Je vous propose une expérience de massage Breuss profondément relaxante et nourrissante. En tant que praticien certifié, je vous guide à travers ce massage doux et apaisant, conçu pour détendre les muscles et nourrir la colonne vertébrale.
Le massage Breuss vise à libérer les tensions accumulées, à favoriser la circulation énergétique et à restaurer l'harmonie dans tout le corps. Avec une approche douce et respectueuse, je vous accompagne dans ce voyage de guérison et de revitalisation, pour vous aider à retrouver l'équilibre et le bien-être.
Découvrez comment le massage Breuss peut vous offrir une expérience de détente profonde et régénératrice.
Ateliers nutrition et bien-être
Je vous propose d'explorer des thèmes en lien avec la nutrition, la cuisine, le bien-être et également en lien avec des problématiques actuelles de santé. Je vous donne les clés de compréhension et les outils pour vous alimenter sainement et prendre soin de vous naturellement.
Découvrez comment je peux vous aider à mettre en pratique de façon simple, agréable et quotidienne les conseils pour retrouver tonus et vitalité.
Témoignages
Si vous souhaitez plus d’informations sur la naturopathie ou avez une question précise en lien avec la santé et le bien-être au naturel, je vous invite à me contacter via le formulaire de contact ou mon mail ci-dessous.
Raphaëlle Duquesne Naturopathe
A très bientôt !
Contact
Prise de RDV par SMS
+ 33 6 61 78 77 37
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L’accompagnement naturopathique ne se substitue pas à un suivi médical, ne jamais arrêter un traitement médical sans l'avis du médecin.
"La naturopathie n’étant ni une médecine alternative ni une médecine parallèle, elle se positionne clairement dans une stratégie systémique et intégrationniste du bien-être et de la santé durable. Dans un système de santé optimum, chaque praticien devrait en effet pouvoir intervenir en des temps différents de l’histoire de la personne : en l’occurrence, le naturopathe agira tantôt dans le champ de la prévention primaire active (c’est-à-dire en amont de la maladie, dans le cadre précis de l’éducation à la santé globale), tantôt comme acteur complémentaire des soins allopathiques classiques ou de soins des médecines dites douces (homéopathie, phytothérapie…), tantôt comme accompagnateur des processus de régénérescence (cadre des dysfonctions ou troubles dits fonctionnels). Dans les trois cas, il sera l’éducateur de santé globale incontournable et l’hygiène de vie sera pour lui prioritaire". D. Kieffer