Mes prestations
Vous souhaitez prendre votre santé en main ?
Vous souhaitez comprendre le fonctionnement de votre corps ?
Vous voulez avoir des outils naturopathiques ?
Quelle alimentation vous correspond ?
Prenez le temps pour comprendre et connaître votre corps afin de faire les meilleurs choix pour votre santé.
Bilan naturopathique
1h30 à 2h : 90 €
Questionnaire préalable
Bilan de vitalité
Programme personnalisé + fiches conseils
Réglage alimentaire individualisé
Cette séance initiale prend en compte la personne dans sa globalité afin de trouver la cause potentielle du problème et permettra d'établir un programme personnalisé que nous mettrons en place ensemble, en fonction de vos capacités, de vos envies et de votre mode de vie. Le but du programme est qu'il soit réalisable et motivant pour vous.
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Séance individuelle en présentiel
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Le questionnaire préalable est envoyé 7 jours avant le bilan et à retourner 24h max avant la séance
Suivi naturopathique
1h : 70€
Suivi et conseils complémentaires
Programme personnalisé réajusté + fiches conseils
Nous ferons le point sur votre prise en main du réglage alimentaire, sur l’évolution de vos problématiques, sur les objectifs recherchés ou atteints. En fonction, ces conseils pourront être réajustés et complétés pour permettre une bonne mise en œuvre du programme.
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Séance individuelle en visio
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Le RDV se programme à la fin du 1er rdv, 4 à 6 semaines plus tard ou à votre rythme
Massage Breuss
1h : 80 €
45 min : 60 €
1h30 : 110 €
Massage manuel du dos au macérât huileux de Millepertuis bio
Ce massage dorsal énergétique est pratiqué depuis des millénaires pour étirer la colonne vertébrale en douceur et régénérer les disques intervertébraux. A la fois doux et puissant, ce massage libère les tensions physiques et psychiques. Il est également la clé de nombreux problèmes de l’appareil moteur et améliore le fonctionnement de tous les organes.
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Pas de contre indication (si chimiothérapie en cours ; autorisation de l'oncologue)
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Objectif thérapeutique ou bien-être
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Fréquence selon ressenti
« Le massage de Breuss est à visée relaxante. Il ne remplace pas un massage thérapeutique dispensé par un kinésithérapeute ».
Forfaits Naturopathie
Forfait « Accompagnement complet »
Un accompagnement naturopathique complet nécessite en général un bilan de vitalité ainsi que 2 suivis permettant de faire un point sur l'évolution de votre situation.
1 bilan + 2 suivis
- Bilan de Vitalité + programme personnalisé : 2h, en présentiel
Questionnaire préalable, étude mode de vie, conseils en hygiène de vie
- 2 x 1 séance de suivi + programme réajusté : 1h, en visio
Point évolution problématiques, suivi, conseils complémentaires
210 € au lieu de 230 €
Durée : RDV étalés sur 5 mois
Règlement : espèces ou virement
Ateliers nutrition et bien-être
Je vous propose ces ateliers sur des thèmes fondamentaux en lien avec la nutrition, la cuisine et le bien-être. Les thèmes choisis sont adaptés aux problématiques actuelles récurrentes de santé qui passe essentiellement par l’alimentation.
Au vu du rythme trépidant actuel de nos vies, il n’est pas toujours simple de changer nos habitudes. Je vous donne les clés de compréhension et les outils pour vous alimenter sainement, prendre soin de vous naturellement et mettre en pratique de façon simple, agréable et quotidienne les conseils pour retrouver tonus et vitalité.
Les ateliers visent également à vous fournir un soutien si besoin, pour mettre en œuvre plus facilement des points du programme personnalisé qui vous a été remis suite à votre bilan de vitalité.
Prochains ateliers :
- “Le pouvoir régénérateur des jus de légumes à l’extracteur” : le 24/11/24, au Studio Into the Wild à Gex, de 15h à 17h, sur réservation.
Véritables concentrés d'enzymes, vitamines, minéraux, oligo-éléments et antioxydants, les jus de légumes sont des élixirs de santé. Venez découvrir les avantages et bienfaits des jus verts sur votre santé, tous les conseils, astuces et idées pour s’y (re)mettre. En automne, chouchoutez vos intestins, votre système immunitaire, détoxifiez votre corps et retrouvez de l’énergie grâce aux jus de légumes à l’extracteur. Nous réaliserons et dégusterons un délicieux jus conçu pour la saison.
- “L'Automassage en Réflexologie” : le 08/12/24, au Studio Into the Wild à Gex, de 16h à 18h, sur réservation.
Venez découvrir les bienfaits de la réflexologie en pratiquant l'automassage pour vous relaxer, soulager les maux du quotidien et favoriser l’autorégulation de votre corps. La pratique régulière du rituel de l’automassage permet d’être moins sensible au stress, à la fatigue et au manque de sommeil ; de rééquilibrer votre énergie et de vous se sentir plus serein.
Ateliers à venir :
Les supers aliments
Les anti oxydants
Les graines germées
Les algues en cuisine
L'olfactothérapie
L'hydrolathérapie
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Au plaisir de vous retrouver.
Afin que je m'adapte le plus possible à vos besoins, merci de préciser si un autre thème vous intéresserait, lequel(s) et les jours et créneaux horaires qui vous conviendraient le mieux.